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都说瘦身是三分靠练七分靠吃，由此可见吃对于瘦身的重要性，但还是有很多小伙伴败在了吃上面。小编有个吃货朋友，她的瘦身理念就是运动就是为了更好的吃，这种想...
生活中有很多细节能延缓衰老进程，使外表看起来比生理年龄要年轻得多。美国罗代尔健康网站近日推荐了延缓衰老的8种天然方法，不妨一试。 1.少用香薰类产品。《美...
近日，美国《赫芬顿邮报》指出，50岁后的女人做好以下8件事，更能健康长寿。 冥想。冥想能改善大脑功能，减轻压力。美国加州大学洛杉矶分校的研究者发现，长期练...
现在，多数白领人群都在饱受亚健康的折磨，出现记忆力减退、失眠倦怠、头痛腰痛、胃部不适、食欲减退、抑郁等不良症状。其中缺乏必要的维生素及矿物质是一大诱因...
随着冬日的来到，各地气温明显下降。在这个季节，要特别注意出现呼吸困难、心悸、胸痛、水肿、咯血、心慌等症状的出现，它们往往预示着血压的波动、心功能的异常...
来自贵州的汪同学，本周以减重5.8斤，减重百分比3.4%获得周减重冠军。有过瑜伽基础的汪同学，在训练中也是显得格外的努力，对于动作的标准性也非常的严格。 每个女...
